Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, em particular logo após as modificações causadas pela período pandêmico. Neste contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma possibilidade eficaz, democrática e protegida para diversas de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é similar em resultados à a sessão presencial? Que tipos de os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e precauções que é importante saber antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste completo conteúdo abrangente, analisaremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as principais vertentes atendidas, contemplando aspectos como valores, confidencialidade, performance e muito mais.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no CRP que presta acompanhamento psicoterapêuticos via de sistemas online, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou sites desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que muitos acreditam, a consulta psicológica online não se trata de uma variante menos importante em relação à atendimento face a face. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia igual ao tradicional para a quase totalidade dos situações de saúde mental.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no Brasil, criando critérios claras de confidencialidade, comportamento profissional e nível de serviço para certificar que os usuários tenham acesso a o similar padrão de cuidado profissional.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O processo de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, principalmente em plataformas contemporâneas como a Pratimed. Descubra o processo completo ponto a ponto:
1. Seleção do Profissional
O passo inicial é explorar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Através da Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais certificados por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (TAG, transtorno depressivo, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, período da tarde, à noite, weekends)
- Investimento da encontro terapêutico
- Opiniões de outros pacientes
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Qualquer página de psicólogo online apresenta detalhes completas sobre sua background, campos de atuação, método clínica, preços e disponibilidade, facilitando que seja feita uma seleção informada e condizente com suas objetivos.
2. Programação da Hora Terapêutica
Após definir o terapeuta online adequado, o etapa seguinte é marcar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o site de agendamento está acessível todos os dias, todos os dias da semana, permitindo máxima flexibilidade.
O processo de marcação ocorre da maneira descrita:
- Entre em a grade de horários do profissional selecionado
- Analise os horários abertos em imediatamente
- Selecione o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
- Digite as informações solicitadas (nome, e-mail, celular, etc.)
- Consiga a validação em tempo real por email e torpedo
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete programados antes da consulta, garantindo que compareça à sua atendimento.
3. Pagamento Certificado
Quando concluído o agendamento, é preciso processar o pagamento da atendimento. A Pratimed proporciona várias opções de quitação, completamente certificadas e reconhecidas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas s/ juros
- Recebe as mais importantes as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Processador inteiramente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Quitação rápido
- Opera todos os dias
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero encargos a mais
Todo o procedimento de pagamento é executado em plataforma completamente certificado, em acordo com as legislação da lei de privacidade e padrões worldwide de proteção.
4. Acesso à Videoconferência
No momento reservado, você receberá um acesso específico para logar a ambiente virtual da terapia. Basta clicar endereço e ficará imediatamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Features da videochamada:
- Encriptação end-to-end
- Ótima definição de transmissão visual e áudio
- Não necessita de download de aplicativos extras
- Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e mobile phones
- Alternativa de ocultar imagem se escolher
5. Prosseguimento do Terapia
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá prescrever a periodicidade correta para as próximas sessões. Geralmente, a tratamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das necessidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas atendimentos diretamente pela plataforma, com total comodidade. Além disso, está disponível à disposição ao registro completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua progresso ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Vertentes Disponíveis por Especialistas Online
Os psicólogos online estão aptos a tratar uma diversificada gama de questões associadas à saúde mental. Confira as mais procuradas nichos disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de ordem psicológica mais disseminados no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo intensa e constante com variados setores da dia a dia, mesmo sem motivo óbvio.
Sinais frequentes:
- Preocupação desproporcional
- Tensão física
- Obstáculos para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no tratamento da TAG.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por ataques repentinos de horror extremo, seguidos de indicadores físicos graves.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Ar curto
- Aperto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Impressão de desrealização
O especialista em ansiedade suporta o cliente a detectar os desencadeadores dos episódios, criar técnicas de manejo e minimizar a frequência e magnitude das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor pronunciado de situações coletivas, onde a pessoa teme ser analisada, constrangida ou rejeitada.
Circunstâncias que frequentemente induzir temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de encontros
- Fazer calls phone calls
A psicoterapia online é especialmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois permite que partam para o tratamento no aconchego de seu lar, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo percebe urgência de realizar para atenuar a desconforto.
Casos frequentes de TOC:
- Medo desproporcional de sujeira e limpeza ritualizada das hands
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser conduzido com excelentes outcomes em formato à distância.
PTSD
Desenvolve-se após a vivência a um incidente traumático, como colisões, ataque, maus-tratos, tragédias naturais ou óbito abrupta.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou cenários que lembrem o episódio
- Hipervigilância
- Alterações negativas no estado emocional e pensamento
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de saúde emocional que impacta inúmeras de brasileiros no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Maior
Caracterizada por tristeza profunda, falta de interesse em atividades previamente prazerosas, e dificuldade em desempenhar afazeres habituais.
Sinais da TDM:
- Desesperança persistente
- Carência de prazer (anedonia)
- Variações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou elevação de fome)
- Fadiga e perda de vigor
- Obstáculo de foco
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)
Essencial: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, ligue para suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta habilitado em depressão é altamente eficaz, particularmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Versão menos grave de transtorno depressivo, entretanto crônica, que mantém-se por ao menos dois anos. Conquanto os sinais tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a distimia causa mal-estar expressivo e deterioração no capacidade funcional do dia a dia.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre fases de mania (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade exige supervisão psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a atendimento psicológico é um parte fundamental do manejo, suportando no percepção de desencadeadores, adesão ao protocolo farmacológico e elaboração de recursos de manejo.
Laços e Problemas Familiares e Conjugais
As relacionamentos humanas são uma razão relevante de bem-estar, mas da mesma forma conseguem ser motivo de desconforto considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online apoia cônjuges a desenvolver a diálogo, administrar desentendimentos, recuperar a confiança e consolidar o união.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Infidelidade
- Desentendimentos frequentes
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na educação dos filhos
- Transições importantes (união, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de viabilizar que cada um estejam presentes das atendimentos de locais separados, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com problemas que incluem o núcleo familiar como um conjunto.
Cenários cobertas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Dificuldades de comportamental infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Luto na família
Término e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é frequentemente desafiador e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar sujeitos a elaborar com a angústia da término, reconstruir a autoestima e organizar um futuro construtivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita unicamente para fases de crise ou doenças psicológicos. Inúmeras sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento particular, descoberta pessoal e melhoria da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio relaciona-se à jeito como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para influenciar adversamente quase todos os âmbitos da vivência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo intensa
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparar-se persistente com terceiros
- Receio desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir fronteiras
A terapia apoia a perceber as bases da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais construtiva e benéfica e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O trajetória de descoberta pessoal compreende pesquisar cognições, estados emocionais, ações, convicções e esquemas que moldam nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais equilibrados
- Maior coerência entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de verbalizar pontos de vista, afetos e desejos de modo transparente, autêntica e respeitosa, sem ser ofensivo ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Impor fronteiras saudáveis
- Recusar pedidos sem culpa
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de modo saudável
- Melhorar vínculos pessoais e profissionais
Desafios Profissionais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de estresse e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de fadiga física, emocional e cognitiva originado por estresse prolongado associado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Descrença e afastamento do emprego
- Diminuição da desempenho laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Manifestações corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver técnicas de coping, construir limites adequados entre carreira e vida pessoal e restaurar o propósito e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a solicitações excessivas ou dificuldades particulares no contexto de trabalho.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Volume elevada de demandas
- Prazos curtos
- Clima tóxico
- Divergências com pares ou gestores
- Insegurança no cargo
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia consegue desenvolver recursos de manejo de pressão, otimizar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de área de atuação ou realizar uma transformação de carreira importante é capaz de ser complexo e provocar medo.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Definir valores e propósitos ocupacionais
- Analisar opções de carreira
- Administrar com receios e incertezas
- Criar um roadmap de implementação
- Reforçar a autoconfiança para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes da mesma forma conseguem beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está habituada com tecnologias e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a concentração, controlar impulsividade e regular a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Dependência intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças emprega estratégias recreativas, desenhos e games para assistir a infante a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, questões de convívio com pares ou educadores, e tensão ligado a avaliações e performance escolar.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Crítico: TAs demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a perda de familiares, términos de vínculos, perdas de posição profissional ou outras mudanças impactantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Casos sérios de vício têm potencial para demandar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como AA).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias abordagens de psicoterapia que conseguem ser executadas remotamente. Toda abordagem possui especificidades, estratégias e enfoques únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais estudadas e praticadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre ideias, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar conforme a severidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o paciente a perceber pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios emocionais e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e mudar atitudes disfuncionais.
Análise Online
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise analisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de interação e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de ação
- Problemas relacionadas à personalidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de crescimento e realização pessoal de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises existencial
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Busca por razão e missão
Como funciona:
O psicólogo proporciona um espaço seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para analisar livremente seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma orientação contemporânea que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões existenciais
Como funciona:
Concentra-se em acolher ideias e emoções dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus convicções próprios.
Terapia Breve
Métodos centradas em alvos determinados e solução de problemas específicos.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Dilemas importantes
- Situações de mudança
- Indivíduos que buscam soluções mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a diálogo, reconhecer esquemas problemáticos de relacionamento e elaborar formas mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Não tem certeza de qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o profissional irá examinar seu caso e indicar a melhor estratégia para suas requisitos.
Quanto Custa uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos pontos mais fundamentais ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é estar ciente de os tarifas associados.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços oferecem pacotes mensais com economias crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação na hora
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Elementos que Afetam o Valor
O investimento da consulta consegue oscilar segundo:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior experiência e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Áreas com maior especializadas ou escassas podem demonstrar preços mais altos.
- Região: Ainda que a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de estados com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos solo.
É Possível Usar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como prestação. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:
Ressarcimento
Diversos convênios oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Efetue o transação da consulta particular
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
- Espere o processamento e receba o reembolso
Na Pratimed, 100% os profissionais geram notas detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo acordos com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às atualizações no portal para conhecer quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas manifestam dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Aplica técnicas terapêuticas
- Trabalha com diálogos, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Diagnostica doenças mentais
- Indica psicofármacos
- Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode igualmente fazer terapia, mas vários focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito genérico e pode relacionar-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Na Pratimed, 100% os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de coping para contextos específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno mental que necessite remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de suporte com medicações adicional
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a melhor abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Estes profissionais conseguem atuar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante passo. Não é obrigatório ficar em situação extrema para recorrer a acompanhamento psicológico.
Manifestações Emocionais
Cogite procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou crônica
- Vivenciando ansiedade intensa ou persistente
- Experimentando variações repentinas de humor
- Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que outrora ter prazer
- Ficando persistentemente culpado
- Tendo obstáculo em regular afetos
Sintomas Físicos
Problemas emocionais tipicamente se manifestam através de sinais corporais:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou falta de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Específicos eventos ou transições na existência podem gerar requisito de assistência emocional:
- Ruptura de relação (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou demissão de emprego
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
- Crise econômica
- Conflitos na família
- Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em preservar vínculos saudáveis
- Desavenças repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Reclusão
Ações Prejudiciais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de internet)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um problema determinado para começar psicoterapia. Muitas indivíduos procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de competências interpessoais
- Clareza sobre metas de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência integral, protegida e personalizada. Entenda porque diversas de usuários confiam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- 100% com CRP ativo
- Verificação extensiva de qualificações e expertise
- Comentários autênticas de clientes
- Fichas detalhados com especificações sobre expertise, método e áreas de atuação
Sigilo e Sigilo
- Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Sistemas blindados e com redundância
- Compliance rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das consultas sem autorização explícito
- Informações sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Portal Amigável e Atual
- UI organizada, contemporânea e fácil de utilizar
- Acessível 24h, sem exceção
- Funciona sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Dispensa install de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de reservas avançado e versátil
Help Personalizado
- Staff de help à disposição via live chat, e-mail e WA
- Resposta ágeis e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Apoio na definição do psicólogo online certo
- Instrução sobre reservas, quitação e utilização da sistema
Praticidade Máxima
- Marque consultas no momento que for conveniente para você
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil direto pela sistema
- Norma de desistência flexível e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional
Preços Explícitos e Adequados
- Preços explicitamente exibidos antecipadamente do marcação
- Zero encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Supervisão constante da excelência dos atendimentos
- Sistema de feedback aberto
- Educação permanente dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros investigações acadêmicos atestam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade equivalente à face a face para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus manifestações.
Resultado: Expressiva taxa de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para TDM.
Resultado: A psicoterapia online exibiu eficácia equivalente à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários fatores que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia permanece o idêntico. As métodos, escolas e intervenções usadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Diversos usuários se permanecem ainda mais seguros e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para favorecer a comunicação de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, duração de viagem, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de alto padrão.
- Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de cidade, a terapia online permite sustentar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma avaliação inicial para conhecer sua contexto, histórico, manifestações e propósitos. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o psicólogo, esclarecer incertezas e entender de que maneira será o processo psicológico.
Período: Geralmente 50 mins.
O que tópicos costumam ser tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Sinais presentes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da método clínica do psicólogo
- Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Sessões?
A periodicidade recomendada baseia-se em da condição de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Apropriada para contextos com maior intensos, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do tratamento, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após melhora expressiva.
O psicólogo online irá orientar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A período do tratamento oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de questão: Questões com maior determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar mais período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões veja mais detalhes para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não. Apesar de a câmera ligada favoreça a comunicação não verbal e o contato terapêutico, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem definir a mais adequada maneira de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
100% os terapeutas são por lei requeridos a preservar o confidencialidade profissional, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Local quieto, privado e isento de perturbações
7. Consigo Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A relação terapêutica é vital para o eficácia da tratamento. Se o paciente não se sentir confortável com o terapeuta, dispõe de absoluta direito para procurar um novo.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar atendimentos com distintos terapeutas
- Testar vários profissionais até localizar o adequado
- Sem exigência de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período delimitada conforme os objetivos definidos junto com seu profissional.
No momento em que o paciente chegar a seus metas e adquirir recursos adequadas para processar com suas questões, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos optam por preservar atendimentos pontuais para suporte permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com conexão estável
10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por detalhada verificação de certificações.
Você pode:
- Checar o número do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do psicólogo na portal
- Checar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui time técnica disponível para apoiar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se acaso ocorra qualquer dificuldade ao longo de a sessão:
- Entre em contato o assistência via live chat ou Whats
- A time irá corrigir o questão imediatamente
- Se requerido, a sessão é capaz de ser remarcada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente trabalhando em parcerias com Unimed.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma regra de desistência equilibrada e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Devolução total ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia conforme o terapeuta. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma consulta.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento voltado para infantes e jovens com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é somente o veículo de comunicação. Todo o restante preserva-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais técnicas terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e ética
- Idêntica duração de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver relação com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Hoje posso controlar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente árduo da minha existência e a terapia online de fato resgatou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou mais confortável. A minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário aguarde chegar ao fundo do poço. Procure apoio especializada hoje mesmo.
De Onde Dar Início?
- Navegue pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de outros pacientes
- Opte por o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua consulta no aconchego da sua residência
Tua qualidade de vida emocional necessita de atenção, afeto e cuidado competente. Na plataforma Pratimed está disponível para assistir você a construir uma existência mais equilibrada, balanceada e satisfatória.
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